Regelmäßige Saunabesuche wirken stärkend auf das Immunsystem, sind gut für die Haut und trainieren Herz und Kreislauf. Gehen Sie locker und nicht abgehetzt in das Berliner Saunavergnügen, dann können Sie den Aufenthalt genießen sowie Ruhe und Entspannung vom Großstadtleben finden. Das Wichtigste bei einem Saunabesuch ist, dass Sie sich in der Sauna wohlfühlen. In Berlin…

Eine Diät mit viel Fett und wenig Kohlenhydraten senkt den Blutzuckerspiegel, ohne die Blutfettwerte zu verschlechtern. Das ist das Ergebnis einer Studie von sechs westfälischen Internisten, über die das Nachrichtenmagazin “Focus” berichtet. Die Mediziner verordneten 40 übergewichtigen Typ-2-Diabetikern sechs Monate lang zwei Medikamente und eine Art Atkins-Diät. Bei fast allen Probanden normalisierte sich der Blutzuckerspiegel…